1、胚芽米清洗干净,放入蒸锅中,倒入45g清水,浸泡15分钟。

2、开火,蒸熟,取出。

3、夹心海苔放入料理机中,打成粉。

4、西红柿割十字,去皮,切碎。

5、胚芽米饭、鸡蛋、西红柿、紫苏籽油和虾皮香菇粉混合,搅拌均匀。

6、锅内刷上食用油,加热,舀一勺面糊,小火,煎至定型。

7、翻面,煎至两面金黄。

8、撒上海苔粉。

1、胚芽米清洗干净,放入蒸锅中,倒入45g清水,浸泡15分钟。
2、开火,蒸熟,取出。
3、夹心海苔放入料理机中,打成粉。
4、西红柿割十字,去皮,切碎。
5、胚芽米饭、鸡蛋、西红柿、紫苏籽油和虾皮香菇粉混合,搅拌均匀。
6、锅内刷上食用油,加热,舀一勺面糊,小火,煎至定型。
7、翻面,煎至两面金黄。
8、撒上海苔粉。