柠檬香煎三文鱼

1、三文鱼充分解冻 切成小块 黄油一小块，鱼身上蘸取淀粉少许

2、热锅 用橄榄油 不需要马上用黄油

3、开始高温煎三文鱼

4、半熟以后 用黄油继续煎 上柠檬调味 上黑胡椒调味

5、全熟 装盆