如何食补，你知道了吗？

1、首先我们杀柱塑挑选好一点的黄鳝

2、然后我们杀了，用盐洗干净，血可以留着一起做，补血。

3、我们获侵就可以开始炒了，先下油和姜，爆炒之后加上料晃鬼愁酒去腥。

4、之后给点水，然后加上盐，酱油，蚝油煮5-7分钟。

5、然后我们就做好了美味的炒黄鳝片了。