睡落枕了怎么办

时间:2024-10-18 13:21:49

1、可以热敷促进血液循环。

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2、伸缩颈部持续三十次。

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3、可以低头5秒,仰头5秒。

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4、用双手拍打双肩也可以缓解落枕。

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