凉拌小菜清热去火

时间:2026-02-13 23:58:26

1、首先将苦瓜洗净,剖开去籽

凉拌小菜清热去火

2、将苦瓜斜切片,蒜瓣切末披捕民

凉拌小菜清热去火

凉拌小菜清热去火

3、做锅加水烧开,放入苦瓜片炝水片刻,备凉水,捞出苦瓜片过凉舍菌捞出备用

凉拌小菜清热去火

4、放入盐,白醋,鸡精,蒜末,小米椒

凉拌小菜清热去火

5、做锅放入适量食用油,放入花椒哨诉炒香,去除花椒粒,将花椒油倒入苦瓜内,再淋入少许香油即可

凉拌小菜清热去火

© 2026 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com