1、鳕鱼买回来后清洗干净
1、鸡蛋把蛋清和蛋黄分离开
1、鱼肉切小块和蛋清一起放进料理机 打成鱼溶
1、小白菜和胡萝卜切碎，放进鱼里搅拌均匀（胡萝卜用油炒下这样容易被人体吸收）
1、把蛋黄搅散平铺在鱼身上，上锅隔水蒸15-20分钟蒸熟即可。
1、蒸好后脱模就可以了，宝宝就可以享用了😄
1、鳕鱼买回来后清洗干净
1、鸡蛋把蛋清和蛋黄分离开
1、鱼肉切小块和蛋清一起放进料理机 打成鱼溶
1、小白菜和胡萝卜切碎，放进鱼里搅拌均匀（胡萝卜用油炒下这样容易被人体吸收）
1、把蛋黄搅散平铺在鱼身上，上锅隔水蒸15-20分钟蒸熟即可。
1、蒸好后脱模就可以了，宝宝就可以享用了😄