1、 将雪莲子洗净，用冷水浸泡至少8小时以上，南瓜去皮之后切成片
2、 将切成片的南瓜放到锅里蒸熟，然后放入搅拌机里，倒入适量牛奶搅拌成泥状
3、 将搅拌好的南瓜泥倒入锅中，再根据个人喜好加入适量牛奶
4、 最后放入雪莲子，搅拌均匀后煮沸即可
