1、准备好食材
2、盐用竹盐
3、油选择植物油
4、还需要低聚肽粉，低聚肽能有效被人体吸收，素食者一般都会营养不足，增加低聚肽有利于营养的补充
5、将洗干净的大米和其他所有的材料按照1：1比例放入锅中
6、用中火煲8分钟
7、此时香喷喷的大米饭就做好了
1、1.准备好食材
2.盐用竹盐
3.油选择植物油
4还需要低聚肽粉，低聚肽能有效被人体吸收，素食者一般都会营养不足，增加低聚肽有利于营养的补充
5.将洗干净的大米和其他所有的材料按照1：1比例放入锅中
6.用中火煲8分钟
7.此时香喷喷的大米饭就做好了