如何缓解每次考试前孩子紧张的情绪

1、观察孩子的同班同学有没有出行这种情况，大多数情况与家长的要求与自身的追榨施氅汝求有关，如果是家长的要求且班上出现若干情况则问题有可能出行在老师身上

2、认清自己孩子是什么情况，如果是自己想要上进那么在日常中就不用给孩子压力和期望，多与孩子交流并给与鼓励，在孩子出现困扰时不用适当的引导。

3、自我检讨家庭的氛围 家庭中频繁出现争吵会使孩子失去安全感 大多数孩子这时会在网络上寻求一丝宁静 久尔久之就会使孩子变得紧张 焦虑