1、薏米仁,高粱米,大玉米礤,黄豆,花生米,洗净,先入锅水中,水开文火一小时,在入小麦仁,大麦仁,粳米,各等份文火一小时。
或者八样各等份。洗净,用压力锅30分钟。
2、黑,白木耳(温开水发开,切大花生米大,)红,白萝卜,山药,佛手瓜,豆角,大红枣净,每切豆粒大,每样 约100克。
3、水2公斤烧开,八样同入水中至熟透。加食盐适量。
与腊八粥混合。此为10人之家,一顿早饭的用量
1、薏米仁,高粱米,大玉米礤,黄豆,花生米,洗净,先入锅水中,水开文火一小时,在入小麦仁,大麦仁,粳米,各等份文火一小时。
或者八样各等份。洗净,用压力锅30分钟。
2、黑,白木耳(温开水发开,切大花生米大,)红,白萝卜,山药,佛手瓜,豆角,大红枣净,每切豆粒大,每样 约100克。
3、水2公斤烧开,八样同入水中至熟透。加食盐适量。
与腊八粥混合。此为10人之家,一顿早饭的用量