如何去优雅地说“不”：[2]忠实于你自己 2

1、意识到你自己需求也是重要的。

事实上，要把自己的需求放第一位，真正做到这点需要你清楚事情的轻重缓急，以及目标是什么。

2、意图，或者出发点，是为了一个更好的结果。

几乎没有人完全活在真相中，有时别人无法理解你的行为，这没有关系。

一旦你蚊级确定了想要的结果，那就尽可能详细地在头脑里想象这个画面。

然后对任何使你远离这个场景的活动说不。

3、不要感到难为情，就事论事。

把自己的身份认同感从一件事情中抽离出来。

知道你做这件事，不是针对任何人，也不是不给面子，而是你知道你的时间有限，你需要去做更需要你去做的事情。

4、坚持自己的原则，这需要光段自律。

有时需要随机应变，有时则要坚持到底。

感到困惑的时候，花几分钟想想能在1年或3年后带来真正价值侮拒暗的事情到底是什么。

坚持应该坚持的，放下应当丢弃的，这需要每日反思。