1、在脸部按摩和护肤之前喝一杯清水。（水不仅可以冲刷人体外部的脏东西,也可以带走人体内憧钏荭拜部的废物。当代谢通畅时,水会迅速排出。但记住不要在睡觉前喝太多哦，不然第二天睡醒脸就会更肿了。）
2、把按摩膏或者比较厚的面霜用打圈的方式和向上提拉的方式均匀涂在脸上
3、这样能改善由重力引起的肌肉和皮肤松弛。
4、在脸部鼻翼旁边开始，稍微用点力向太阳穴推，并在太阳穴的位置停留3—5秒
5、从太阳穴向后，推到耳垂后面，按下去有点酸酸的感觉的地方，停留3—5秒
6、再从耳垂后往下延伸到锁骨处，同样在锁骨的位置停留3—5秒（这样就完成一组了，重复这组动作5次，每次按摩开始的那一点都往下移一点，最后一组的时候在锁骨处按多3-5秒)
7、做完瘦脸操后，用热毛巾在脸上敷个15秒，这样能促进血液循环，气色也会变得更好哦
