熬夜后吃什么能快速恢复身体?

时间:2026-02-14 11:46:58
熬夜的人可以适量吃一些面包蛋糕饼干巧克力等,还可以备一些核桃开心果白瓜子葡萄干等坚果,也可以喝点红茶粥,牛奶或者桂圆泡水,都是很好的饮品,能够及时补充糖分及热量。
© 2026 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com