1、根据以下路径找到该文件夹
C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
，并删除所有文件，注意需要管理员权限（删除文件夹内的文件，不删除文件夹）
2、右键开始，“运行” 或用Win+R打开
3、然后执行wuauclt.exe /updatenow命令
4、随后确定保存。
5、此时进入设置应用的Windows更新，重新搜索更新，应该就会发现Win10一周年更新版开始为你推送。
6、另外，就是使用微软一周年更新版的一个官方的软件进行操作
首先打开设置→更新和安全→Windows更新，注意右下角找到“了解更多信息”然后点击进入
7、随后浏览器将会弹出提示的更新界面，然后点击“立即获取周年更新”
8、下载后程序直接运行，然后按照升级步骤操作即可