1、不要看太长时间。 儿童的眼镜正处于发育时期，长期看电视容易降低孩子的眼睛的敏感性，同时对脊椎和神经系统的发育也会带来影响。看电视的时长一般控制在30分。
2、不要离电视很近。 离电视很近容易使孩子视觉的敏锐性与适应性降低，严重的导致儿童出现近视。一般距离电视屏幕3.5米左右相对合适。
3、不要音量太大。 音量很大容易降低孩子的听力，影响孩子的注意力，并且容易使其养成大音量听东西的习惯，对孩子的成长过程极为不利。
4、不要在光线暗的环境下看电视。 长期在光线暗的环境下看电视，很容易让孩子眼镜感到不适，这些在成人身上也能体会到。严重者使得孩子早早地患上近视。所以看电视时候不要将灯光全部关闭。
5、不要看场景残忍的画面。 儿童看电视宜选择一些动画片，大人在看电视不要带着孩子一起看，尤其不能看画面残暴的，容易让孩子处于紧张、恐慌的状态，并且使得孩子对这种残暴的场景适应性提高，长大后对这种场景容易习以为常。
6、不要在吃饭过程中或饭后看电视。 吃饭过程中看电视容易使孩子咀嚼食物的时间变短，加重消化负担。饭后看电视，则影响孩子的肠胃消化功能。
7、不要躺着或侧身看电视。 躺着或侧身看电视，脖子、脊椎还有眼睛都不是均衡地使用，长期这样，对孩子的身体发育以及偏用左右眼睛习惯养成不是好处，所以看电视一定要坐好，姿势要端正。
