word中插入的表格怎么才能转换成文本

1、打开文档，选择需要转换格式的表格

2、选中表格，点击布局，再点击表格布局

3、在切换的页面选项右侧点击”转换为文本“，选择”文字分隔符“

4、转换后效果如图：