献血后应怎么保养：[1]女人

1、刚刚献血之后不要马上走，先坐一坐，喝上一杯糖水，补充一下身体的能量！刚刚献血了身体还不适应！

2、献血之后要为自己大补，一周为自己炖一次大骨汤喝，剩下的汤不要浪费，下点面条吃！

3、上班工作不要劳过度累，坊嘧侵抻熬夜就建议禁止了，熬夜是很伤身体的！娱乐建议也不要选择高强度的、耗很多体力的娱乐方式！

4、献血后要注意保暖，献血后身体抵抗力下降了，很怕冷，会很容易感冒，要多加注意哦！

5、身体抵抗力下降了 就要多锻炼，不要整天坐着，没事去健身房健身，早晨不要睡懒觉，跑跑步是很有好处的！