1、重视自己的责任 一个成熟的人会有明确的责任感，无论对家庭还是对社会，懂得一个人不仅仅只为自己而活，要为了自己的家人，朋友，帮助过自己及需要自己帮助的人而奋斗，可谓重任在肩，绝不能总是浑噩度日，应积极对待生活，让生活充满热情；
2、回首往日辉煌 失落的时候，可回想往日那个勇于拼搏奋斗的自己，以及曾经取得的值得骄傲的成就。为了今后的美好生活，是否应当重拾往日对人生的积极乐观的态度，来面对当下这点生活的不如意呢？
3、积累成就感 成就感对一个人的重要性是不言而喻的，这就需要您多做自己擅长的事情，比如在自己的工作领域不断钻研而获得领导的赏识及同事的认可，给家人和朋友做几手好菜获得他人的赞赏，或者做些写作、编曲、绘画等创作性的工作来证明自己的能力等等，通过这些成就感的积累，往往就能让人对生活充满无限热情；
4、多与朋友交流 对生活失去热情的人往往是那种乐于独处，不善交际的人，长此以往，一来导致朋友越来越少，生活少了很多乐趣，二来或许会与现实生活脱钩，不能很好的融入这个社会了。所以还是希望那些“宅”们能尽早积极的多参与朋友间的活动，让生活多姿多彩；
5、多励志 不要小看这种潜意识的激励作用。闲暇时候不妨读一些励志的书籍，看几部励志电影，并跟自己当下的处境进行对比，或许就会觉得眼前的这点不如意根本算不得什么，自己没有任何理由堕落，当激励自己勇往直前，对生活保持乐观；
6、多运动 走出去，跟大自然来个亲密接触。去公园散步或爬山，看着山川美景，往来人群，或许内心会有意想不到的感触，这或将有助于让那些感觉生活索然无味的人重燃对生活的热情，愿我们都能以积极的心态迎接今后的每一天！
