1、首先用户下载适左佯抵盗合自己电脑平台的软件版本，在官网下载的时候注意选择，我这里以windows为例，所以下载的windows版本。下载解压后进入解压目录运行如下图所示的程序。
2、程序运行界面如下图所示，主要分为5个部分，我作了标记，具体作用如下：1、硬盘选择区，选择要进行数据恢复的硬盘。2、硬盘信息区，包括硬湮钣蜮萦盘的文件系统、大小等信息。3、恢复选项区，选择硬盘分区的文件系统及是否是全区恢复。4、设置恢复文件夹，恢复的文件会自动保存到用户指定的目录中。5、菜单区：一些有用的功能，quit退出、search查找丢失文件等等。
3、首先第一步要选择要进行数据恢复的硬盘，这里以U盘为例，如下图所示，选择最下方的8G的U盘。
4、然后在磁盘信息区就可以看到我的U盘是FAT32的文件格式。
5、选项区我选择文件系统下面的一个项，因为U盘文件系统是FAT32。
6、接下来指明恢复文件保存的目录，这里直接指明D盘根目录，需要注意不要设置在要恢复硬盘下的分区中。
7、最后点击“search"按钮开始搜索删除的文件。
8、一般恢复过程时间较长，U盘一般比较小，所以相对还是很快的。
9、恢复完成后，如下图所示，会提示恢复了多少文件，及恢复的文件类型。
10、最后打开恢复文件的目录，就可以看到相应的恢复文件了。
