肉类食品怎么快速解冻，微波炉怎么解冻肉类食品

1、将冷冻肉放到瓷盘中。

3、火力大小旋转到中低火，中低火图案带有解冻图。

5、解冻时间倒计时结束自动归零，取出解冻后的肉即可。