1、首先，我们可以想象一下，把胸腔到脖子的部分，做一下形体结构的归纳与拆分：
①胸腔为受肩部活动较小的主体
②主要拆分出胸部结构+肩膀肌肉+手臂
2、了解肌肉分布
①静态下的正反面都需要注意肌肉名称跟位置。
②观察基本的抬臂动作时的肌肉变化
3、尝试用更简单的线条归纳主要结构
4、尝试在真人素材上分析出肌肉分布
5、找比较有归纳性的绘画素材进行临摹
6、最后就是掌握了理论知识之后学会举一反三，多场景运用。
可以看到，对于表现女生来说，抬手的动作应用是很广的，可以表现的情绪跟气质也各不相同，十分好用。
