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如何减肥才能瘦
时间:2024-10-15 04:52:40
1、采取合理的饮食这是减肥的基础
2、适量的运动,不要做过多的剧烈运动,不然不会引起反效果
3、千万不使用减肥药物,多吃新鲜的水果和蔬菜
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