1、病从口入，防癌的第一件事就是注意饮食卫生，不吃发霉的食品，不吃烤炙的食物等等。变质的面粉，大豆，花生不仅外观与正常形态发生改变，更会产生强烈的致癌病菌；熏肉，腌肉，咸鱼，腌菜等也含有致癌物质。
2、不吸烟，少饮酒。这个大家都知道，吸烟有很多致癌物质，大家尽量避免；而饮酒容易刺激口舌，肠胃等，尤其是酗酒醉酒，有致癌的风险。炸鸡和啤酒不一定是正确的选择哦。
3、平常吃的水果蔬菜要用洗涤灵冲洗干净，把表面的农药残留弄干净。
4、不能用有毒的塑料薄膜包装食品，因为聚丙乙烯是强致癌物质。
5、不要过度晒太阳。太阳光中有强烈的紫外线，对皮肤有致癌作用。
