煎超嫩鸡胸肉

时间:2026-02-16 20:07:51

1、首先倒橄榄油,再放鸡胸肉和迷迭香一起煎。

煎超嫩鸡胸肉

2、鸡胸肉外面变白之后转小火,放黄油一块,和蒜汁(也可以放2瓣大蒜)继续煎。

煎超嫩鸡胸肉

3、黄油融化之后把鸡胸肉翻一下,让鸡胸肉每一面都包裹着黄油,这样才会香香的。

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4、全程小火,闷2分钟左右

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5、找一条最厚的部位切开看看,全部熟了之后就把鸡胸肉夹出来,装盘。

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6、剩下的黄油加点淀粉和高汤,没有高汤的可以放水,再放点海盐一起拌匀调成酱汁。

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7、再放点黄芥末酱,关火,完成酱汁。

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8、把酱汁淋在鸡胸肉上,开吃,超嫩的!美味~

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