1、首先我们需要将西兰花清洗干净掰成小块,用盐水浸泡一会儿,去除西兰花上的脏物。

2、随后将西兰花再次冲洗干净,放在一个干净的盘子里边,再锅里加入适量的水,放上蒸笼。

3、然后我们将盘装的西兰花放到蒸笼上边,盖上盖子,使用大火大概需要蒸16分钟即可。

4、最后拿出蒸好的西兰花,加入盐、耗油、生抽搅拌均匀,就可以食用,这样做既好吃又不会吃胖。

1、首先我们需要将西兰花清洗干净掰成小块,用盐水浸泡一会儿,去除西兰花上的脏物。
2、随后将西兰花再次冲洗干净,放在一个干净的盘子里边,再锅里加入适量的水,放上蒸笼。
3、然后我们将盘装的西兰花放到蒸笼上边,盖上盖子,使用大火大概需要蒸16分钟即可。
4、最后拿出蒸好的西兰花,加入盐、耗油、生抽搅拌均匀,就可以食用,这样做既好吃又不会吃胖。