1、现在的工作都是每天对着电脑，而这辐射很大，会损伤我们的皮肤，所以一定要涂隔离霜，每天在水乳防晒后面再涂上一层隔离霜
2、眼霜不是等你有了鱼尾纹才用的，而是可以起到预防作用，所以妹子们要屯起来眼霜了，每晚在水乳霜过后在涂上眼霜
3、皮肤每天都在产生垃圾，如果清洁不到位的话就会涨黑头，所以清洁面膜或者去角质的洗面奶要用起来
4、皮肤一旦缺水，就会出现一系列的问题，所以补水面膜是需要长期敷的，或者经济条件够的话，可以使用精华液
5、水果蔬菜需要多吃，还有白开水也要多喝，少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，很容易长胖的
6、最后，无论多忙，都要每天抽出半个小时或者一个小时来进行身体锻炼，可以在户外慢跑或者在健身房锻炼
