1、鱿鱼须清洗干净,去除眼珠、牙齿等。

2、把鱿鱼须泡在水里,加白醋泡十分钟。

3、蒜苔去花,洗净,切段备用。

4、葱切花、姜切丝、蒜切片,辣椒碎、花椒粒备用。

5、锅中放入适量水大火烧开后加料酒,放入鱿鱼须焯水,捞起基本烫熟的鱿鱼须沥干水分

6、炒锅烧热加底油,放葱花、姜丝、蒜片、花椒粒、辣椒碎爆香。


7、放入焯过水的鱿鱼须,加入生抽。

8、继续加入盐、幼砂糖翻炒调味。最后加入孜然粉、花生碎(或白芝麻)翻炒入味。

9、出锅

1、鱿鱼须清洗干净,去除眼珠、牙齿等。

2、把鱿鱼须泡在水里,加白醋泡十分钟。

3、蒜苔去花,洗净,切段备用。

4、葱切花、姜切丝、蒜切片,辣椒碎、花椒粒备用。

5、锅中放入适量水大火烧开后加料酒,放入鱿鱼须焯水,捞起基本烫熟的鱿鱼须沥干水分

6、炒锅烧热加底油,放葱花、姜丝、蒜片、花椒粒、辣椒碎爆香。


7、放入焯过水的鱿鱼须,加入生抽。

8、继续加入盐、幼砂糖翻炒调味。最后加入孜然粉、花生碎(或白芝麻)翻炒入味。

9、出锅
