养胃粥怎么做 ？

1、所有食材

2、莲子用温水泡软

3、红枣、大米洗净、莲子泡软洗净

4、锅中放水

5、放入大米

6、再放莲子

7、然后放红枣大火煮开后，转小火熬煮成粥

8、最后放少许糖拌匀出锅