春天怎么才不会感冒

时间:2024-10-13 00:31:29

1、经常洗手,讲卫生。这是最基本的了,应该不需要我多说吧!

2、注意饮食、天气的变化等等。虽然是春天,有些时候还是要保暖的,不要吃生冷的食物,以防感冒或者发烧的症状。

3、经常参加室外活动,多喝水。运动对人体是最有帮助的,不仅可以锻炼还可以提高自己的免疫力,心情也会变好。

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