1、准备一双有鞋带的鞋，并把鞋带穿好
2、把鞋带的两头平放在两手上，漏出大拇指和食指
3、鞋带放好后，弯曲握有鞋带的手指，留大拇指和食指伸开
4、将右手的大拇指和食指捏在一起，将鞋带往里绕，如下图所示
5、将左手的大拇指和食指捏在一起，将鞋带往外绕，最终左右手的手指摆放位置，如下图所示
6、用右手的食指勾左边的鞋带，用左手的大拇指勾右边的鞋带，然后同时向两边拉鞋带，这样鞋带就在一秒钟内绑好了
1、1：准备鞋和鞋带
2：将鞋带两端放在手中，漏出大拇指和食指
3：握住放有鞋带的两只手
4：右手将鞋带往里绕
5：左手将鞋带往外绕
6：右手食指勾左鞋带，左手大拇指勾右鞋带，同时向两边拉