1、白萝卜洗净切成丁。建议萝卜切小一点，这样汁水容易出来。
2、加入适量蜂蜜。蜂蜜的量酌情添加就行，没多大关系。一般能让萝卜丁浸入其中就行了。
3、搅拌。刚加入的蜂蜜稠稠粘粘的，搅拌均匀。
4、静放。将萝卜蜂蜜水静放着，一两个小时后，汁水会变的很稀，像水一样。
5、冲水喝。杯子中倒入开水，待水温适宜，稍微偏高时（蜂蜜汁水的加入会让水温变低），加入蜂蜜萝卜水，让病人喝下。
6、汁水舀出后可以再加入蜂蜜，以便下次使用。
7、一天后，萝卜会变的瘪瘪的，这时可以重新切萝卜，再做蜂蜜水。
8、变瘪的萝卜丁是用蜂蜜浸润的，扔了可惜，可以煮水喝，润肺。