腰腹难减怎么办瘦身妙计就是这碗祛湿养颜汤!

时间:2024-10-14 04:33:54

1、冬瓜去皮、去瓤、切块

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2、姜切片

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3、排骨冷水焯水至变色后盛出备用

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4、将排骨倒入锅中并倒入淘洗过的薏米

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5、锅中倒入热水,水量要完全没过排骨,倒入姜片和料酒,大火煮至沸腾

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6、盖上锅盖,小火煮40分钟

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7、倒入冬瓜块

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8、倒少许盐调味

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9、再次盖上锅盖,小火再煮10分钟

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10、美味冬瓜汤出锅!

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