1、Ctrl+A键全选表格，点击【开始】选项卡中的【条件格式】按钮，选择新建规则；
2、在新建格式规则窗口中，选择【使用公式确定要设置格式的单元格】，在为符合此公式的值设置格式文本框中输入公式：=(CELL("row")=ROW())+(CELL("col")=COLUMN()) ，再点击【格式】按钮；
3、在弹出的格式窗口中，选择【填充】页面，然后再选择一种自己喜欢的高亮显示颜色，最后点击【确定】返回到工作区；
4、完成上面操作后，选中一个单元格，然后再按F9键，即可显示聚光灯效果，记住每选择一个单元格后都要按F9键。