1、准备食材，将苋菜、大蒜分别洗净，切好备用
2、锅泛帽中倒一点油，将新鲜的大蒜末倒入，翻炒
3、再将切好的苋菜快速倒入，不停翻炒，大火哦
4、加一点水，盖上锅盖焖一会儿泥央，不停翻炒
5、大约3分钟左右，放盐等调料，大火持续
6、混合翻炒均匀，大火收汁强脾肥，就可以出锅了
1、准备食材，将苋菜、大蒜分别洗净，切好备用
2、锅泛帽中倒一点油，将新鲜的大蒜末倒入，翻炒
3、再将切好的苋菜快速倒入，不停翻炒，大火哦
4、加一点水，盖上锅盖焖一会儿泥央，不停翻炒
5、大约3分钟左右，放盐等调料，大火持续
6、混合翻炒均匀，大火收汁强脾肥，就可以出锅了