1、健身必不可少
好身材真的是锻炼出来的，不健身是根本不能拥有S曲线，这点是毋庸置疑。
2、健身锻炼要讲究
S曲线要炼就，在锻炼方法上要有针对性，平时可以多多研究。
3、心态要积极
锻炼有时也会疲惫，这时一定要保持好的心态，只有积极的心态，才会有好的结果。
4、认定了就坚持
确定了锻炼方案后，就要努力了，也就是认定了就要好好坚持下去。
5、要足够自信
对于任何一个人，自信心起到很大的作用，足够自信才能把身材锻炼好。
6、饮食摄入要控制
除了健身，平时饮食方面，也不能随心所欲，想要好身体饮食上必须要控制。
