1、非常健康的所有食材 燕麦80g、生可可粉50g、代糖20g（我用的是赤藓糖醇）、泡打粉2g 香蕉2根、鸡蛋2个、核桃腰果南瓜子适量
2、80g燕麦用料理机搅打碎 不用很细腻，还是要保留一些纤维的。 为啥要用燕麦代替面粉？ 燕麦膳食纤维多，而且属于低升糖很健康哦
3、两个鸡蛋加20g代糖搅拌均匀 （代糖甜度可以根据自己口味调整，我喜欢可可味重一些所以加的不多）
4、2根香蕉切小段放入
5、加入50g生可可粉 （生可可粉的用量也可根据自己口味调整）
6、一起搅拌均匀成粘粘的糊糊
7、布朗尼糊太粘稠了··· 而且看起来有点像
8、加燕麦粉搅拌均匀
9、加入2g泡打粉搅拌均匀
10、核桃仁切碎
11、加入面糊里搅拌均匀 （相信我，多放核桃仁会更好吃）
12、倒在铺好油纸的模具里摊平
13、再用核桃腰果南瓜子装饰一下 （干果的种类自己喜欢都行～）
14、放入预热170度的烤箱烤25-30分钟左右
15、超级无敌健康的低卡版燕麦香蕉可可布朗尼就做好啦～
16、刚烤好的布朗尼表面有些开裂 凉了冷缩就会变好的 趁热切开
17、晾凉就可以享用了 （放入密封袋冰箱冷藏后味道更佳哦） 怎么样，颜值也很高吧～
18、里外都是满满的果仁 料足满分！一口下去果仁加可可的碰撞太香了！
19、当早餐的主食或下午茶加餐来上一块都是不错的选择！ 放心吃的无负担健康甜品你们可以试试哦～
