孕期食谱怎么做胡萝卜木耳炒鸡蛋

时间:2026-02-15 09:54:19

1、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

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2、锅内油热,倒入蛋液。

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3、蛋液凝固后,炒散开盛出。

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4、锅中倒油,加入木耳、胡萝卜、青椒翻炒。

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5、木耳炒熟后,加入鸡蛋、盐。

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6、倒入生抽翻炒均匀即可。

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