日常头疼缓解的按摩方法

时间:2024-11-07 12:33:04

  要是偶尔发生头痛茸垂扌馔则可以做以下的几招。要是头痛已经成为了家常便饭,那可就要及时去查看,防止后续费事增多!  头疼按摩方法日常头疼缓解的按摩方法  (1)擦面:两手心搓热后,用两手掌擦面,由前额经鼻两头往下擦至下颔,再向上擦,一上一下为1次,擦32次。  (2)按顶:两手大拇指按住百会穴,前后左右地按摩32次。  (3)叩齿:精力会合,上下排牙齿相轻叩32次。  (4)搅海:口轻闭,用舌尖在口腔内齿槽外面向右转16次,然后向左16次。  (5)鼓漱:将口腔内津液鼓漱32次。  (6)揉鼻:两掌大鱼际用力对搓发热,然后在迎香穴按摩32次。  (7)鸣鼓:两手掌按住两耳,两手指叠放于中指上,然后食指弹扣枕骨处32次。日常头疼缓解的按摩方法  (8)合谷:两手相更换,按摩合谷穴16次。

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