1、使用游戏账号登录手机QQ，如图所示：
2、登录手机QQ后，点击顶部的搜索框，如图所示：
3、在搜索框输入“成长守护平台”，点击进入，如图所示：
4、点击“加关”，如图所示：
5、在”成长守护平台“中，点击”帮助“，选择”实名认证查询"，如图所示：
6、点击“去实名认证”，如图所示：
7、输入你的真实姓名和身份证号码，点击“提交”，如图所示：
8、只要你是已满18周岁的成年人，实名认证后，防沉迷就会解除
1、使用游戏账号登录手机QQ，如图所示：
2、登录手机QQ后，点击顶部的搜索框，如图所示：
3、在搜索框输入“成长守护平台”，点击进入，如图所示：
4、点击“加关”，如图所示：
5、在”成长守护平台“中，点击”帮助“，选择”实名认证查询"，如图所示：
6、点击“去实名认证”，如图所示：
7、输入你的真实姓名和身份证号码，点击“提交”，如图所示：
8、只要你是已满18周岁的成年人，实名认证后，防沉迷就会解除