1、明阴阳(多的不说,只说简单的:喝阴阳水,用四份的隔夜冷开水+一份热开水兑,加盐喝。变凉后就不是阴阳水了,切记温热时喝。)

2、防寒暑(保暖,特别是脐以下。包括腰、膝、脚。)

3、肋疾苦(不少人都懂,帮助人以后,心里都有一段愉悦期。用宗教的说法就是,帮助人积阴德,少灾长寿。)

4、修静定(不受外境影响心境,看图知定力。)

5、戒淫(大禹治水,水来土掩太过单纯。导通为主,戒撸,不泄精一百天。自然能冲开海底轮导通丹田窍。最后风平浪静,不易起淫念)

6、忌暴饮暴食。

1、明阴阳(多的不说,只说简单的:喝阴阳水,用四份的隔夜冷开水+一份热开水兑,加盐喝。变凉后就不是阴阳水了,切记温热时喝。)
2、防寒暑(保暖,特别是脐以下。包括腰、膝、脚。)
3、肋疾苦(不少人都懂,帮助人以后,心里都有一段愉悦期。用宗教的说法就是,帮助人积阴德,少灾长寿。)
4、修静定(不受外境影响心境,看图知定力。)
5、戒淫(大禹治水,水来土掩太过单纯。导通为主,戒撸,不泄精一百天。自然能冲开海底轮导通丹田窍。最后风平浪静,不易起淫念)
6、忌暴饮暴食。