1、大多数的孩子考前焦虑大多因为压力较大，我们可以选择一些游玩场地，陪着孩子一起去散散心，让孩子暂时忘记学习的压力，从而达到缓解焦虑的作用。
1、当孩子焦虑症状出现时，作为父母的我们应该及时地和孩子沟通，毕竟父母是孩子们最值得信赖的人，我们应该告诉孩子学习并非能决定你以后所有的路，应该要正确、乐观地去看待学习
1、有的孩子在考试前可能还会出现极其强烈的逆反心理，那么这个时候我们最好的方法是陪孩子去户外，作为一个朋友的身份和他一起玩耍，一起打闹，放下家长的架子，只是作为一个朋友，孩子的逆反心理自然就会削减。
1、面对孩子们的考前焦虑，食物的选择也很重要，多喝牛奶有助于补钙，钙物质能稳定人们的情绪
