1、把鱿鱼洗干净

2、切成小块。

3、将辣椒粉、孜然粉、盐、糖、黑胡椒粉、蚝油、生抽、橄榄油混合在一起

4、调成酱汁。

5、将酱汁均匀涂在鱿鱼上,

6、腌制半小时。

7、将腌制好的鱿鱼放入烤箱中,220度十分钟,取出来再次涂酱汁,再烤3分钟后取出即可。

1、把鱿鱼洗干净

2、切成小块。

3、将辣椒粉、孜然粉、盐、糖、黑胡椒粉、蚝油、生抽、橄榄油混合在一起

4、调成酱汁。

5、将酱汁均匀涂在鱿鱼上,

6、腌制半小时。

7、将腌制好的鱿鱼放入烤箱中,220度十分钟,取出来再次涂酱汁,再烤3分钟后取出即可。
