美眉哪个不想自传陔侔抒己有一副细腻光滑的肌肤，美女对斑点简直就是恨之入骨，由于很多的美女们没有找到相对应好方法去除斑点所以不少的美眉们都爱上了PS来修饰自己，但ps毕竟是画饼充饥，把自己脸上的斑真正的去掉才是真理。下面由最好的美容护肤推荐网为大家介绍一些简单有效的祛斑方法，还你一副无瑕细腻的亮丽面孔。
长期加班熬夜，不规律的生活习惯，导致自己肌肤暗沉有色斑，让整个人看起来都不精神。现在很多的女性朋友都在尝试各种美白去斑的方法，生活美容的方法有很多，美白祛斑的方法也有很多，因此要有正确的祛斑态度，通过精心保养呵护，才能收到美白的功效。要祛斑当然离开不内服外用了，双管齐下才可取得最佳的效果。在日常生活中可以我吃些含维生素C高的食物和维生素E高的食物，维生素C跟维生素E能有效抵制黑色素形成和沉积，有效去斑和淡斑的作用。
食物推荐：西红柿、柠檬
西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，可以有效的抵制黑色素开去除色素的沉积。同样柠檬也含有相同丰富的物质，可把柠檬榨成汁，在汁中加入少许的糖。经常饮用西红柿、柠檬可以达到祛斑美容的效果哦。