简单快手菜—蚝油西兰花

时间:2026-02-14 07:19:00

1、将西兰花掰成小朵,用盐水泡一会。

简单快手菜—蚝油西兰花

2、热锅上蒸2分钟

简单快手菜—蚝油西兰花

3、取出西兰花备用,热锅放油,油微热后放入蒜片

简单快手菜—蚝油西兰花

简单快手菜—蚝油西兰花

简单快手菜—蚝油西兰花

4、倒入西兰花翻炒。

简单快手菜—蚝油西兰花

5、放入蚝油,炒匀后起锅

简单快手菜—蚝油西兰花

简单快手菜—蚝油西兰花

© 2026 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com