冬季，天寒地冻，慵懒的人们总喜欢在床上多赖一会，到了实在不能再拖的时候，才极不愿意地从被子里爬出来，眨眼蒙眬，大脑混混沌沌的。如果此时一盘冷水洗洗脸，保准你会从遥远的梦想惊醒，顿时神清气爽。
其实，冷水洗脸不光是能刺激大脑清醒，而且还具有保健功效呢，因此，为了健康，大家不要害怕短暂的冷水刺激，俗话说，阳光就在风雨后，经过冷水刺激，才使身体更棒！
你知道吗
早晨起床后，很多上班族为了能让自己快速清醒，都喜欢用冷水洗脸，其实，冷水洗脸的好处远不止这些，具体如下。
1、预防感冒
每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力，从而有利于预防感冒。
2、预防鼻炎
一些鼻炎病人是由于对冷空气气温突然变化不适而诱发症状的，如在冬季来临之前，就坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。
3、美容养颜
在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。