1、口臭要刷牙洗口，要用正确的方法刷牙，并保持一定的时间量，注意一天要两次，避免食物残渣留在口腔内造成口腔的疾病。
2、要去做口腔卫生的检查，主要是牙齿的检查，看看是不是牙齿有损坏，造成病菌感染而产生了臭源。
3、口臭是消化功能不好，要规律的大便，不能在肠道内留宿便，每天早上养成定时排便的习惯。
4、胃动力不足就不要吃太多的肉食或者是不易消化的食物，尽量吃水分大的，可以帮助胃动力恢复，也可以帮助排便。
5、还有一种口臭就是吃了有异味的食物，比如大蒜，榴莲等，这种对食物的喜好不好说对错，但是应避免在出席重要场合前吃这类食物。
