1、第一步，洗干净双手，拆开卫生棉条的外包装。这里要注意，需留下棉条顶部一圈的外包装，以减少手指的直接接触，更卫生一点。
2、第二步，把棉线松开拉直，然后将棉线轻轻地切向四周，使棉条末端扩张成小伞状。
3、第三步，将食指顶住伞状凹槽，拇指捏紧棉条，并拿掉棉条顶部遗留的外包装纸。
4、第四步，采取上面提到过的自己觉得舒适的姿势，然后用食指将棉条推入阴道。
5、小结：指入式卫生棉条相对更小巧便携，但使用时手指会直接和棉条接触，没那么卫生，而且推入的难度更大。
1、第一步，洗干净双手，拆开卫生棉条的外包装。这里要注意，需留下棉条顶部一圈的外包装，以减少手指的直接接触，更卫生一点。
2、第二步，把棉线松开拉直，然后将棉线轻轻地切向四周，使棉条末端扩张成小伞状。
3、第三步，将食指顶住伞状凹槽，拇指捏紧棉条，并拿掉棉条顶部遗留的外包装纸。
4、第四步，采取上面提到过的自己觉得舒适的姿势，然后用食指将棉条推入阴道。
5、小结：指入式卫生棉条相对更小巧便携，但使用时手指会直接和棉条接触，没那么卫生，而且推入的难度更大。