1、首先我们要把冷冻奶从冰箱取出，然后放入冰箱的保鲜里面，让冷冻奶自然解冻，这是很重要的。
2、在保鲜内解冻一段后，放在室内进行下一步解冻，这时不要高温度或低环境，自然温度就可以了。
3、把解冻后的母乳放入水中，需要我们多次轻轻摇晃储奶袋，才能使母乳受热均匀，期间需要多换几次温水。
4、然后我们把温好的母乳取出，把袋子撕开倒入奶瓶中，在给宝宝喝之前，需要用手腕内测试一下温度，温度合适才可以给宝宝喝。
1、1.把冷冻奶取出放入保鲜里，保鲜内解冻一段后，放室内解冻。
2.解冻母乳放水中，多次摇晃储奶袋，使母乳受热均匀，期间多换温水。
3.温好的母乳取出，倒入奶瓶中，用手腕内测试温度，合适给宝宝喝。