1、《营养学杂志》的一项研究表明，与体内有充足水分时相比，轻度脱水会造成女性在测量注意力、记忆力、推理能力和反应时间的认知功能测试中的表现变差。
2、 人在缺水的状态下是很难去思考问题的，而且注意力无法集中、情绪变得低落。
3、吃太多盐是会令人出现脱水的症状，如果此时你在工作、学习的话，那么你的大脑会变得反应迟钝、思考能力降低
4、吃盐太多对身体健康不好
5、在饮食方面一定要注意健康，多吃健康食物
1、《营养学杂志》的一项研究表明，与体内有充足水分时相比，轻度脱水会造成女性在测量注意力、记忆力、推理能力和反应时间的认知功能测试中的表现变差。
2、 人在缺水的状态下是很难去思考问题的，而且注意力无法集中、情绪变得低落。
3、吃太多盐是会令人出现脱水的症状，如果此时你在工作、学习的话，那么你的大脑会变得反应迟钝、思考能力降低
4、吃盐太多对身体健康不好
5、在饮食方面一定要注意健康，多吃健康食物