1、婚前夫妻之间都会把自己好的一面展现给对方，婚后，矛盾就出现了，要尝试着和爱人多沟通，多关心对方，让爱人觉得冷战有愧疚感，反而会先和对方说话。
2、 细心观察夫妻之间的情绪变化，如果处于冷暴力阶段，要等爱人情绪稳定了，再想办法化解矛盾。
3、夫妻之间即使出现冷战，也不能把这个看作是人生的不幸，出现出轨等行为，只要没有到离婚的地步，什么事情都有挽回的余地。
4、尝试着多沟通，和自己的爱人心平气和的说说自己的想法，大家都要放下面子，不要总认为自己的对，如果沟通不了，可以找到第三方来给评评理，将矛盾尽快化解。